Routine

Nettoyer entre les dents avec des brossettes ou un hydropulseur

La brosse à dents ne passe pas dans les espaces entre les dents. Cette routine décrit l'usage des brossettes interdentaires GUM TRAV-LER, puis celui de l'hydropulseur Waterpik Ultra professionnel, d'après les consignes de leurs fabricants.

Durée
2 à 3 minutes, une fois par jour
Niveau
Débutant
Étapes
7
Matériel

Avant de commencer

  • Des brossettes interdentaires à la taille indiquée par le dentiste, par exemple GUM TRAV-LER
  • Un hydropulseur, par exemple le Waterpik Ultra professionnel, et l'embout adapté
  • De l'eau tiède pour le réservoir
  • Un miroir et un lavabo
  1. Étape 1 : Connaître sa taille de brossette

    Les GUM TRAV-LER existent en 10 tailles. GUM conseille de choisir une taille adaptée à l'espace interdentaire et d'en parler à son dentiste ou à son orthodontiste.

  2. Étape 2 : Choisir le bon moment

    GUM recommande un usage chaque jour, de préférence après le dîner. Waterpik suggère environ 1 minute par jour pour l'hydropulseur.

  3. Étape 3 : Glisser la brossette sans forcer

    Glissez la brossette dans chaque espace, devant un miroir. Si elle ne passe pas, demandez au dentiste quelle taille utiliser plutôt que de pousser.

    Attention. GUM précise de ne pas forcer l'insertion, pour ne pas se blesser ni coincer la brossette.

  4. Étape 4 : Rincer, reboucher, renouveler

    Rincez la brossette, remettez son capuchon de protection et rangez-la. GUM indique qu'elle se réutilise jusqu'à 1 semaine.

  5. Étape 5 : Préparer l'hydropulseur

    Remplissez le réservoir de 650 ml avec de l'eau tiède et fixez l'embout qui correspond à votre bouche : classique, orthodontique, pour implants ou pour poches parodontales.

    Attention. Avec un implant, un appareil orthodontique ou des gencives fragiles, demandez au dentiste quel embout et quel niveau de pression utiliser.

  6. Étape 6 : Se pencher au-dessus du lavabo

    Placez l'embout en bouche, lèvres presque fermées, penché au-dessus du lavabo pour que l'eau s'écoule sans éclabousser. Mettez en marche et choisissez un niveau de pression parmi les 10.

  7. Étape 7 : Suivre la ligne des gencives

    Faites glisser l'embout le long des gencives en marquant une pause entre chaque dent, sur les faces avant puis arrière, comme l'indique Waterpik.

    Attention. Une gencive qui saigne longtemps, une douleur, un gonflement ou de la fièvre relèvent d'une consultation chez le dentiste ou le médecin, pas d'un nettoyage de plus.

Contrôle

Vérifier le résultat

Chaque espace entre les dents a reçu la brossette sans forcer ou le jet de l'hydropulseur avec une pause, la brossette est rincée et rebouchée sous son capuchon.

Accessoires utilisés

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Sources

Rédigé par la rédaction de MyInfos.